MIS SERVICIOS

PROGRAMACIÓN PERSONALIZADA EN LÍNEA

Este es un programa diseñado a la medida, que responde a tus necesidades de tiempo, equipo, espacio y metas u objetivos personales. El tiempo y días de entrenamiento son totalmente personalizados.

COSTO DE INVERSIÓN

Primer mes del programa USD $100.

Segundo mes en adelante USD $75 por mes.

¿QUÉ INCLUYE?
  • Programa personalizado vía app True Coach*.
  • Pruebas de movilidad, estabilidad y fuerza (en línea).
  • Entrevista inicial de 30 minutos vía Zoom.
  • Asesoría en objetivos y compra de equipo.
  • Revisión de técnica por medio de videos subidos a la app.
  • Comunicación abierta vía WhatsApp y True Coach.
  • Participación en charlas exclusivas para clientes de Entre Pesas.
  • *Cada programa tiene una duración de 3 a 4 semanas.

    Las semanas son muy similares con cambios en número de repeticiones, número de sets u orden de ejercicios. Esto es de suma importancia para poder mejorar en técnica y progresar en fuerza. Al cambiar el programa, cambian la mayoría de los ejercicios, manteniendo movimientos básicos según el objetivo.

TÉRMINOS Y CONDICIONES
  • Los programas recibidos son propiedad intelectual de Entre Pesas y no podrán ser copiados, vendidos, publicados, distribuidos o explotados de ninguna manera para propósitos comerciales. El uso indebido constituye violación de los derechos de registro y propiedad intelectual bajo la legislación vigente y válida de la República de Costa Rica y los convenios internacionales.
  • En caso de que el cliente quiera dejar la programación, se debe de dar 2 semanas de aviso previo, de lo contrario, el cliente deberá cancelar la mensualidad siguiente.
  • En caso de ajustes en la programación debido a cambio en el espacio o equipo, el cliente debe de avisar con al menos 1 semana de anticipación.
  • El programa debe de ser cancelado de manera mensual en la fecha acordada, de lo contrario, el cliente podrá perder el acceso a la aplicación y servicios.
  • El monto debe de ser cancelado de manera mensual, sin excepción en caso de vacaciones, tratamientos cosméticos, lesiones u otras circunstancias en las que el cliente no vaya a usar el servicio por un tiempo determinado, pero desee continuar luego. Si el cliente no cancela, podría perder su espacio en programación personalizada.
  • Entre Pesas no se hará responsable por lesiones ocurridas durante el entretenimiento.
  • El horario de atención será de lunes a sábado de 8:00 am a 3:00 pm.
  • En caso de cualquier cambio en los precios, el cliente será notificado con 2 semanas de anticipación para que pueda decidir si desea continuar.
  • Entre Pesas no publicará ni compartirá ninguna foto o video sin consentimiento previo del cliente.

PROGRAMAS GRUPALES EXPERIMENTALES EN LÍNEA

Los programas grupales experimentales son para grupos de 12 mujeres, donde probamos la programación que se aplicará en los programas grupales de Entre pesas, para poder hacer los ajustes necesarios. Mantenemos una comunicación cercana y pedimos retroalimentación.

COSTO DE INVERSIÓN

Primer mes del programa USD $65.

Segundo mes en adelante USD $50 por mes.

¿QUÉ INCLUYE?
  • Programa grupal vía app Train Heroic*.
  • Pruebas de movilidad, estabilidad y fuerza (en línea).
  • Entrevista inicial de 30 minutos vía Zoom.
  • Asesoría en objetivos y compra de equipo.
  • Revisión de técnica por medio de videos subidos a la app.
  • Comunicación abierta vía WhatsApp y True Coach.
  • Comunidad de apoyo y motivación junto a otras mujeres en el grupo.
  • Participación en charlas exclusivas para clientes de Entre Pesas.
  • *Cada programa tiene una duración de 3 a 4 semanas.

    Las semanas son muy similares con cambios en número de repeticiones, número de sets u orden de ejercicios. Esto es de suma importancia para poder mejorar en técnica y progresar en fuerza. Al cambiar el programa, cambian la mayoría de los ejercicios, manteniendo movimientos básicos según el objetivo.

TÉRMINOS Y CONDICIONES
  • Los programas recibidos son propiedad intelectual de Entre Pesas y no podrán ser copiados, vendidos, publicados, distribuidos o explotados de ninguna manera para propósitos comerciales. El uso indebido constituye violación de los derechos de registro y propiedad intelectual bajo la legislación vigente y válida de la República de Costa Rica y los convenios internacionales.
  • En caso de que el cliente quiera dejar la programación, se debe de dar 2 semanas de aviso previo, de lo contrario, el cliente deberá cancelar la mensualidad siguiente.
  • El programa debe de ser cancelado de manera mensual en la fecha acordada, de lo contrario, el cliente podrá perder el acceso a la aplicación, comunidad y servicios.
  • El monto debe de ser cancelado de manera mensual, sin excepción en caso de vacaciones, tratamientos cosméticos, lesiones u otras circunstancias en las que el cliente no vaya a usar el servicio por un tiempo determinado, pero desee continuar luego. Si el cliente no cancela, podría perder su espacio. 
  • Entre Pesas no se hará responsable por lesiones ocurridas durante el entretenimiento.
  • Entre Pesas no publicará ni compartirá ninguna foto o video sin consentimiento previo del cliente.
  • En caso de cualquier cambio en los precios, el cliente será avisado con 2 semanas de anticipación para que pueda decidir si desea continuar.
  • Al ser un programa grupal, no se harán cambios personalizados a la programación.
  • El medio de comunicación es grupal a través del grupo de WhatsApp y Train Heroic; no se responderán mensajes por otro medio.
  • El horario de atención será de lunes a sábado de 8:00 am a 3:00 pm.

PROGRAMAS GRUPALES EN LÍNEA

Los programas grupales de 12 semanas, fueron diseñados para guiarte y ayudarte a tomar las riendas de tu salud y para que alcancés tus metas entrenando desde tu casa, mientras interactuás y te motivás junto a una comunidad de mujeres en la misma misión. 

Aprenderás a integrar nuevos hábitos y a llevar un estilo de vida saludable. Los programas son aptos para todas las mujeres, independientemente de si son principiantes o avanzadas. 

Contamos con 3 distintos programas, disponibles en 3 niveles: desde principiante hasta avanzado. 

EL HARDCORE

Los músculos abdominales, lumbares, de la pelvis, los glúteos y la musculatura profunda de la columna son de suma importancia, no solamente para entrenar, sino para la vida diaria también. Como lo dice el nombre, el Hardcore te ayudará a fortalecer tu core. Este programa combina fuerza, acondicionamiento y mucho trabajo de core. #letsgethardcore

SWEAT CLUB

 Ofrece la combinación perfecta de fuerza y acondicionamiento. Si querés entrenar por salud, este es el programa que trabaja todo el cuerpo al mismo tiempo. Además, es perfecto para apoyar una alimentación para la pérdida de grasa. #letsgetsweaty.

BOOTY CAMP

Un programa diseñado para el aumento muscular. Vas a trabajar todo tu cuerpo, pero, hay un notable énfasis en tren inferior (piernas y glúteos). #letsgetsomebooty.

TÉRMINOS Y CONDICIONES
  • Los programas recibidos son propiedad intelectual de Entre Pesas y no podrán ser copiados, vendidos, publicados, distribuidos o explotados de ninguna manera para propósitos comerciales. El uso indebido constituye violación de los derechos de registro y propiedad intelectual bajo la legislación vigente y válida de la República de Costa Rica y los convenios internacionales.
  • Una vez cancelado el programa, no habrá reembolsos.
  • El programa estará disponible para el cliente hasta una semana antes de que empiece el próximo programa grupal.
  • Entre Pesas no es responsable por lesiones ocurridas durante el entretenimiento.
  • Entre Pesas no publicará ni compartirá en redes sociales ni otros medios, fotos o video compartidos por el cliente en el grupo privado, sin consentimiento previo del cliente.
  • Al ser un programa grupal, no se harán cambios personalizados a la programación.
  • El medio de comunicación es grupal a través del grupo privado de Facebook.
  • Los resultados de cada cliente dependen de muchos factores externos por lo que Entre Pesas no se hará responsable si el cliente no obtiene los resultados esperados.
  • El tiempo de respuesta de las preguntas en los grupos es de un plazo promedio de 12 horas después de recibida la consulta.
  • En caso de que el cliente no respete las reglas del grupo, Entre Pesas podrá retirar al cliente del grupo y no obtendrá reembolso.
  • El programa es exclusivo para mujeres.

ACTIVE WEAR: ENTRE PESAS

Estas camisetas las diseñamos con mucho amor para que te sintás empoderada mientras realizás tu entrenamiento o en tu día a día. 

Disponibles en small, medium y large. Consultar disponibilidad.

  • Costo: USD $30 por unidad + envio (solo enviamos en Costa Rica)*
  • Envío: USD $4 en GAM, US$5 fuera de GAM.

*Por la compra de 2, envío gratis.

¡Empecemos ya!

Llena el siguiente formulario para coordinar conmigo y empezamos a trabajar.

 

¿Cuál servicio quieres?

6 + 5 =

Pin It on Pinterest